Loren Cordain

Paleo dijeta

129,00 HRK s PDV-om Dostava: 3 do 5 radnih dana

ISBN: 978-953-55872-4-8

Nakladnik: Dva I Dva

Godina izdavanja: 2011.

Uvez: meki

Br. stranica: 301

Količina:

O knjizi:

Zdrava, ukusna i jednostavna, Paleo dijeta je način ishrane za koji smo i ustrojeni. Želite li za šest mjeseci smršaviti i do 35 kilograma ili se osjećati izvrsno i zdravo, Paleo dijeta će učiniti čudo. Dr. Loren Cordain vam pokazuje kako zasitnim i finim jelima od nemasnog mesa i ribe, svježeg voća i neškrobnog povrća, u količinama po volji – možete izgubiti suvišnu težinu, a usto još spriječiti, pa i liječiti srčana oboljenja, rak, osteoporozu, metabolički sindrom i mnoge druge bolesti. Ovo je izvrstan program prehrane, zasnovan na hrani za koju smo genetski i oblikovani – na nemasnom mesu, ribi i drugim jelima što su ih jeli i naši drevni preci iz paleolitika. Ovo izmijenjeno izdanje sadrži nove spoznaje o mršavljenju i najnovije podatke o rezultatima istraživanja paleolitika. Plan Paleo- obroka za šest tjedana bit će početak vašeg novog, zdravog i jednostavnog načina ishrane, a tu su i deseci recepata za njih. Ovaj sjajni vodič, što ga je napisao vrhunski svjetski stručnjak za ishranu iz razdoblja paleolitika, prihvatili su kao svoju svetu knjigu i pripadnici pokreta CrossFit.